Sociale weerbaarheid betekenis

Wanneer je googelt op ‘wat is weerbaarheid?’ vind je veelal een onderscheid tussen mentale, fysieke en soms ook verbale en sociale weerbaarheid. Volgens ons is dit onderscheid niet zo precies te maken en beïnvloeden de verschillende aspecten elkaar. Sociale weerbaarheid heeft te maken met de sociale vaardigheden die je als mens kunt inzetten. Vanuit een fysiek sterke basis en het juiste zelfvertrouwen ontstaat er meer ruimte voor inlevingsvermogen en de communicatie over en weer met de ander. Sociale weerbaarheid betekenis Sociale weerbaarheid heeft een dubbele betekenis: het betekent weerbaar zijn tegen sociale druk (zoals in de grot van Plato), maar het betekent ook dat weerbaarheid wezenlijk sociaal is.
sociale weerbaarheid betekenis

Sociaal weerbaar zijn

Weerbaarheid en assertiviteit worden vaak in één en dezelfde zin genoemd. Ze lijken onlosmakelijk met elkaar verbonden te zijn. Weerbaarheid vertelt iets over het in staat zijn tegenstand te bieden. Hoe groter uw weerbaarheid is, hoe beter u tegenstand kunt bieden aan lastige situaties. Het is lastig om een eenduidige definitie van het begrip ‘weerbaarheid’ te geven, maar de dikke Van Dale definieert weerbaar als ‘in staat om tegenstand te bieden’. Een aantal kenmerken die bij weerbaarheid horen, zijn dan ook op een goede manier opkomen voor jezelf en je grenzen aangeven.
    Sociaal weerbaar zijn Leerbaar & Weerbaar is een gelaagde methodiek en geen losse activiteit, waarin een ‘kunstje’ wordt aangeleerd. Het doel is mensen met een verstandelijke beperking te helpen emotioneel sterker, sociaal weerbaar te worden. Zodat ze grip krijgen op hun welzijn en kunnen meedoen in de maatschappij.
sociaal weerbaar zijn

Weerbaarheidstraining

Weerbaarheidstraining is een vorm van behandeling die kinderen helpt om gepest te worden. Lees wat weerbaarheid en assertiviteit inhoudt, hoe pesten werkt en welke effecten weerbaarheidstrainingen hebben. Leer hoe je beter om kunt gaan met lastige situaties op de werkvloer of in privésituaties. Een weerbaarheidstraining van helpt je om grenzen aan te geven, hulp te vragen en weerbaarder te worden. Weerbaarheidstraining Met Weerbaarheidstraining kun je leren om zonder stress op een rustige en toch duidelijke manier je behoeften kenbaar te maken en je grenzen aan te geven.
weerbaarheidstraining

Omgaan met agressie

Leer wat agressief gedrag is, waarom mensen agressief worden en hoe je verschillende soorten en vormen van agressie kan herkennen en bestrijden. Ontdek 10 tips om assertief te zijn en agressie te voorkomen of te beperken. Verdiep je in begrippen als ruzie, conflict en agressie. Lees meer over de verschillende vormen van lastig, grensoverschrijdend en agressief gedrag. En ontdek hoe je vorm en inhoud geeft aan je agressiebeleid.
  • Omgaan met agressie Dag 1 – Agressie: theorie en kaders, interventietechnieken en zelfevaluatie - Vaststellen van leerdoelen. Inzicht in persoonlijke stijlen en kwaliteiten ten aanzien van het omgaan met agressie. Wat doet u zelf als u agressief bent? - Bespreken van het agressieprotocol van uw organisatie en het uitwisselen.
  • omgaan met agressie

    Zelfvertrouwen vergroten

    Klaar om meer zelfvertrouwen te krijgen? Hieronder vind je 40 tips om je zelfvertrouwen te vergroten en je eigenwaarde naar het volgende niveau te tillen! Tip #1: Praat positief tegen jezelf. Onzekerheid wordt voor een groot gedeelte bepaald doordat je negatief tegen jezelf spreekt. Dit doe je natuurlijk vaak van binnen. Onzeker? Met praktische oefeningen kun je je zelfvertrouwen vergroten. Test je zelfbeeld om je gevoel van eigenwaarde op te krikken. Zelfvertrouwen vergroten Leer hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten met oefeningen, positieve gedachten en sociale vaardigheden. Ontdek ook de belangrijkheid van zelfvertrouwen voor je gezondheid, geluk en relaties.
    zelfvertrouwen vergroten